体調不良の原因【大船/骨格矯正】

こんにちは！
けんごろう鍼灸整骨院です。
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今回は体調不良の原因についてご紹介いたします。

①睡眠不足
人間は寝ている時に身体を回復させています。
睡眠不足が続くと身体が中々回復せず、体調を崩すことがあります。
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②食生活の乱れ
食べ過ぎや偏った食事により、内臓が疲れたり、栄養素が不足すると身体の回復に必要なエネルギーが少なくなってしまい、体調に影響を与えることがあります。
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③ストレス
ストレスがかかり過ぎると自律神経のバランスが乱れ、体調に変化を及ぼすことがあります。
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心あたりがある方は一度生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？
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また、整体や矯正を受けると血液の循環が良くなり、回復に必要な栄養が身体に回り始めます。
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当日予約も受け付けておりますので、こちらからお問合せください！
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※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
また、ご来院時体温測定を行っておりますのでご協力の程お願いします。
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鎌倉市大船けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
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神奈川県鎌倉市岩瀬1-1-30鎌倉ミレハウス101
0467-43-3400
〜JR大船駅徒歩10分〜
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営業時間
9時〜12時30分
15時〜20時（最終予約受付19時30分）
休診日曜日 ♫身体の痛みを根本から変えていきます♫
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