こんにちは！
けんごろう鍼灸整骨院です。
今回足の指の簡単なセルフチェックについてご紹介したいと思います。
先日浮き指でもご紹介しましたが、足の指先が曲がっていると歩く時に足がぐらついたり、歩行スピードが落ちたりします。
特に足の親指が大きく関係しているといわれ、上手く上に上がらないと歩く時に骨盤や股関節が上手く機能しづらくなり、腰や股関節などに影響を及ぼすといわれています。
意外と足の指って大事なんです。
一度ご自分で簡単なセルフチェックを行ってみませんか？
座った状態で親指を上に上げていましょう。
指が斜めに上がったり、
足に力が入りにくかったりされませんか？
そういった方は足のインナーマッスルと呼ばれる内在筋が弱くなって、普段の歩き方から身体に影響を及ぼしているかもしれません。
当院のフットケアコースでご自分の足を見直してみませんか？
今度簡単なセルフケアご紹介したいと思います。
※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
また、ご来院時体温測定を行っておりますのでご協力の程お願いします。
新しくホットペッパーからも予約が出来るようになりました。
とても便利ですのでぜひご活用ください。
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鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
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