こんにちは！
けんごろう鍼灸整骨院です。
朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してきました。
これから温かいものが欲しくなりますが、これは乾燥対策に繋がることはご存知でしょうか？
温かい物、特にホットドリンクはのどの痛みやイガイガを緩和させ、飲み口からの蒸気が鼻詰まりの解消を助けてくれます。
このドリンクにプラスして頂きたいのが蜂蜜！
優れた咳止めとしても知られ、抗酸化と抗菌作用があり免疫力を高めてくれます。
また、レモンもオススメです。
レモンに含まれるビタミンCの殺菌・抗炎症作用で喉の乾燥対策にもなります。
ぜひご活用ください。
また、当院の肺活は肋骨の動きを改善させることで呼吸機能高め、喉の乾燥を防げる効果が期待出来ます。
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鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
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