こんにちは！
けんごろう鍼灸整骨院です。
今回は足のお話をご紹介します。
皆さん足の指ちゃんと拡がりますか？
足の指が拡がらないと…
立っている時や歩行時に地面との接地面が少なくなるためにぐらついたり、上手く歩きにくくなったりします。
またその動きをカバーするために膝や股関節の捻れや歪みに繋がり、O脚や変形性の関節症になってしまうことも…
場合によっては下半身の歪みから肩や顎にも影響が出るともいわれています。
土台である足の指や足首って意外と大事なんです！
爪先が細い靴やご自宅でもスリッパを履きっぱなしだったりされませんか？
足の健康を保つために靴やスリッパを脱いで、足の指をリラックスしてみませんか？
5本指ソックスで足の指を拡げることも効果的ですよ^ ^
今度セルフケアも含めてご紹介したいと思います。
※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。また、ご来院時体温測定を行っておりますのでご協力の程お願いします。
新しくホットペッパーからも予約が出来るようになりました。
とても便利ですのでぜひご活用ください。
https://bit.ly/3vKYMwF
鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
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