こんにちは！
けんごろう鍼灸整骨院です。
9月も下旬になりましたが、
急に暑くなったり、天候が中々安定しませんね。
この時期特有の急な気温などの変化はストレスとして身体に蓄積され、自律神経などのバランスが乱れやすくなります。
人間の身体は睡眠時に身体を回復しますが、ストレスが強いとそれを減らすために回復のエネルギーを使うようになります。
そうすると回復にエネルギーが使われにくくなり、結果として疲労がたまって寝ても疲れが取れないサイクルに…
最近体調がはっきりしないという方はもしかしたら自律神経のバランスが乱れているかもしれません。
バランスを整える意味でもこの時期は環境や食事などからのストレスを減らすことが大事になってきます。
身体を冷やさないのはもちろん、
冷たい物や冷えた食材を取り過ぎないように、なるべく加熱調理をするように心がけたいものです。
また自律神経は背骨に沿って流れていますが、背骨が歪むことで自律神経のバランスが崩れることがあります。
当院の骨格矯正や疲労回復整体は背骨の調整を行なって自律神経のバランスを整える効果も期待出来ます。
最近体調がはっきりしないという方はぜひ一度度お問い合わせ下さい。
※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。また、ご来院時体温測定を行っておりますのでご協力の程お願いします。
新しくホットペッパーからも予約が出来るようになりました。とても便利ですのでぜひご活用ください。
https://bit.ly/3vKYMwF
鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
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