こんにちは！けんごろう鍼灸整骨院です。
子どもが苺好きなので、先日いちご農園へ行って苺を買ってきました。
いくつか品種があったのですが、「あまおとめ」という苺がお気に入りのようでした。
今日は苺に含まれている成分や効能をお話しします。
まずはビタミンCです。
抗酸化作用があり、免疫力を高めてくれます。
次にカリウム。
カリウムは余分な塩分を体外に排出する効果ぎある為、高血圧やむくみの解消に役立ちます。
また、葉酸も豊富です。
葉酸は造血作用があるので貧血予防や改善に効果ぎあります。前述のビタミンCには鉄の吸収を高める効果もありますよ！
旬のものを取り入れて健康増進！していきましょう！
※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。また、お客様にもご来院時体温を測りますのでご協力よろしくお願いします。
ご予約、ご相談はこちらから！！
https://airrsv.net/kengorou/calendar
鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療／産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー／栄養指導】
神奈川県鎌倉市岩瀬1-1-30鎌倉ミレハウス101
0467-43-3400
〜JR大船駅徒歩10分〜
営業時間
9時〜12時30分
15時〜20時（最終予約受付19時30分）
休診 日曜日 ♫身体の痛みを根本から変えていきます♫
〜新しい自分になれる場所〜 ♦︎ネット予約が×でつながらない場合は直接お電話でお問い合わせくださいませ！！ ご予約はこちら
【@kamakurakengorou 】
【#avatrainingstudio 】
