こんにちは!
けんごろう鍼灸整骨院です。

皆さん「phバランス」という言葉を耳にされたことがあられますか?

水素イオンの濃度のことで、人間は気象の変化や周りの環境に対応し、安定した状態を保つ様にしています。
(暑い時に汗をかいて、体温を下げるなど)

これを「ホメオスタシス」と呼び、人間の身体は常に7.4程度に保たれています。

しかし、生活環境やストレスなどでバランスが変化しやすいともいわれています。

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特に食生活、過食や加工食品の取り過ぎなどや、ストレスで身体を酸性に傾けやすいとされています。

phバランスが酸性に傾くと頭痛や疲労感、自律神経の作用で頚肩の張りなどを引き起こすなど、心身に悪影響を及ぼす様です。

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最近体調が悪かったり、心あたりがあられる方は一度食生活などを見直されてはいかがでしょうか。

次回に対処法などをご紹介したいと思います。

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