こんにちは!けんごろう鍼灸整骨院です。

毎週火曜日はお昼休みの時間を少し使って勉強会をやっています。

昨日は背骨の運動を良くするダイナミックストレッチの方法を勉強しました!
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私は体が硬く、前屈で指先が地面に着くどころか10センチ以上離れていたのですが、バッチリ指先の第一関節まで地面に触る事ができるようになりました!
(写真撮り忘れたのが残念です…)

背骨の動きは腕を上げる動作にも関連していますので、腰が動かしづらい、腕が上げづらいといった症状の患者様へ、今回勉強した事を通して運動指導など行なっていきたいと思います!

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鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
【足歪み/外反拇趾/背骨骨盤矯正/交通事故治療/産前産後矯正/アスリートケア/ライブトレーナー/栄養指導】

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