こんにちは!けんごろう鍼灸整骨院です。

暑い日が続き、マスクをしていると余計に息苦しさを感じられると思います。

本日はこのマスクの息苦さが身体に与える影響をご紹介しようと思います。

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人間の身体は主として横隔膜を使って呼吸を行いますが、息苦さ、暑さなどのストレスが加わり過ぎると副呼吸筋と呼ばれる首や胸の前にある筋肉を主として動かして呼吸をするようになります。

この状態が続いてしまうと、だんだん首が前に倒れてしまい、背中の筋肉の緊張が強くなって頭痛や眠りが浅いといった症状が出てしまいます。

これを予防するためにはマスク内の換気も勿論ですが、暑さなどのストレスから来るものは自律神経系の調整が必要になります。

けんごろう鍼灸整骨院ではこういった症状の方に循環骨盤ブロックを使用した疲労回復整体を行い、骨盤と頸椎の調整を行う事で自律神経の調整を行なっています。

上記症状でお悩みの方、お気軽にご相談下さい!
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鎌倉市大船 けんごろう鍼灸整骨院
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