こんにちは！
スタッフの萩原です⚾
最近は寒暖差が激しいですね。😅
今日は特に気温がぐっと下がっています❄
そのせいで体が対応できず
春バテになってしまいます💦
そんな時体の中はどうなっているのでしょう？
春は肝（かん）の働きが活発になる季節です！
肝はエネルギーや怒りを司る器官で
そのためエネルギーが高まってイライラしたり
ストレスを感じやすくなったりするのです。
イライラやストレスは外に出て発散をしましょう！
動物も植物も
冬にためこんだエネルギーを一気に使うことで
ぐんぐん成長していきます。🌿
休むことも大事ですが
家でダラダラ過ごすのではなく
人間も自然にならって
屋外で思い切りエネルギーを解放し
心も身体もリフレッシュさせましょう！✨
また、肝は血を貯蔵し全身に送り出す器官です！
ここがうまく働かないと全身に送られるはずの血が
滞ってしまう可能性が出てきます😢
温泉で炭酸入浴をしたり
蒸気が出るタイプの温熱シートを
首やお腹に貼ったりして全身を温め
血のめぐりを改善していきましょう！🔥
当院の疲労回復整体は
自律神経や血のめぐりを良くする効果もあるので
気になる方はお問合せ下さいね✊
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