こんにちは！スタッフの重田です😃
５月に入りあっという間にゴールデンウィークが終わってしまいましたね
皆さん連休楽しく過ごせましたか？
年度が始まって一ヶ月経っていますが未だに生活に慣れなかったり、自分が思っていた環境とのギャップが生じていわゆる５月病になっている方はいませんか？
５月病は正式な疾患名ではなくこの頃に生じる抑うつ状態などのことを指します。
そんな症状にはこのツボ
✨内関✨
手の厥陰心包経に属する経穴で
不安感や抑うつ状態、パニック障害を和らげる効果が期待できます。
自分が気がついていないだけで色んな所で体のSOSサインが出ています。
無理せずに生活していきましょう。
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