こんばんは!

スタッフの萩原です⚾

 

もうすぐで節分ですね👹

みなさんは豆まきしますか?

 

当院ではご来院した患者様に

豆菓子を配布しております!

 

味がついた豆なので美味しいですよ~(笑)

なくなり次第終了なので欲しい方はお早めに!!

 

 

先ほど当院にはなんと、が出現しました!👹

 

img_2686

 

みんなでを外に追い払ったので

みなさんは安心して来てくださいね😁

 

 

そんな大豆には良いところがたくさんあるので

少しお話しますね😄

 

大豆の約30%はたんぱく質でできているのは知っていましたか?

この大豆たんぱく質は必須アミノ酸が

バランスよく含まれた良質なものなんです!

大豆たんぱく質には

血中コレステロールの低下作用

肥満の改善効果

などの生理機能があるといわれています。
また大豆には

・脂質

・炭水化物

・食物繊維

・カリウム

・カルシウム

・マグネシウム

・鉄

・亜鉛

・銅

・ビタミンE

・ビタミンB1

 

など様々な栄養素が含まれています。

 

12221938

 

しかも大豆はコレステロールを全く含んでいないので

安心ですね😉

このようなことから大豆は自然のバランス栄養食ともいえるのです!!

 

みなさんも大豆を食べる際には

このようなことを考えながら食べると

よりありがたみが感じられると思います😄

 

食事、睡眠、運動のバランスを保ち

強い体を目指しましょう!

当院の疲労回復整体で

循環を良くしていきましょう✊

 

気になる方はお問合せください👹

 

~~~けんごろうからのお知らせ~~~

★エキテンから予約ができるようになりました。

便利なのでぜひご利用くださいね!

予約はこちら

 

 

☆アメブロ版スタッフブログも要チェック!→こちら

ーーーーーーーーーーーー

けんごろう鍼灸整骨院は鎌倉市大船にある整骨院です。
鎌倉・大船周辺に住まわれている方の健康をサポートします。

JR 大船駅からは徒歩10分
けんごろう鍼灸整骨院店舗情報はこちらです。
→ 店舗情報を見る

ーーーーーーーーーーーー