12月はクリスマス🎄🎅
1月はお正月🎍🍶
のんびり楽しく過ごせるイベントが待ってますね！
そんな時は自然と笑顔になると僕は思います😊
楽しいことがあってたくさん笑うと
気持ちがすっきりして嫌なことも忘れてしまいますよね？
これは、心の健康を維持するのにとてもいいことなのです！！
笑うことが少ないと、気持ちがどんどん疲れていきます。
実は、笑うことは心だけでなく、体にとってもいいことだと言われているのです😸
日本人の多くは、がんによって命を落としています。
このがん細胞を退治するにはナチュラルキラー細胞という細胞が必要となり
この細胞を増やすことができるのが笑うことなんです😁
もともと人間の体には、ナチュラルキラー細胞が約50億個あると言われていて
笑うことで脳が刺激されると、神経ペプチドという物質がたくさんつくられます。
この神経ペプチドがナチュラルキラー細胞に付着すると
50億個のナチュラルキラー細胞が活発に働き出します。
すると免疫力が上がり、がん細胞をはじめ悪影響を及ぼすウイルスなどを
退治してくれるというわけなのです。
50歳で治療の難しい難病にかかってしまった男性がいましたが
10分間心の底から笑うという治療を行い、76歳まで生きることができました。
笑うことでストレスが解消され、痛みもなくなったのでよく眠れたのだそうです。
もちろん心の底から笑うことが一番いいのですが
つくり笑いでも同じくらいの効果が得られるということも医学的に証明されています。
笑う門には福来るという言葉があるように
笑顔でいると自然と幸せがやってきてくれるのですね🌞
ほら、この子も幸せそうですよ。笑
当院の疲労回復整体で歪みも痛みもおさらばして
笑顔で年を越しましょうね😊
身体のケアも忘れずに行いましょう！
気軽に相談もできますよ👍
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