どうも、院長の秋山です。
皆さん、ご存知ですか？
９／２４（日）に開催される大船駅前で開催されるイベント、
「大船ｔｏ大船渡」（２０１７）
今年で７回目を迎えます。
地元大船の飲食店が芸術館通りに軒を連ね、
大船渡からは２０００匹のさんまが無償提供されます。
いつも長蛇の列ができるので、並ぶには覚悟が必要です^^;
お時間ある方はぜひチャレンジしてみてくださいね！
ちなみに「さんま」にはどんな栄養成分があるかというと、
・ＤＨＡ
・ＥＰＡ
・ナイアシン
・タウリン
・ビタミンＢ１２
などが含まれています。
・ＤＨＡ、ＥＰＡ
⇒コレステロールを下げるだけでなく、抗酸化作用があります。
つまり、お肌などの老化防止、美容にも役立ちます(^o^)
・ナイアシン、タウリン
⇒ナイアシンにはアルコールを分解を助ける作用あります。
タウリンは肝臓の働きを助けます。つまり、二日酔いには最適って
ことですね！
・ビタミンＢ１２
⇒ビタミンＢ１２は赤血球を作るのに必要なビタミンなので、貧血予防に最適です。
以上の通り、さんまは栄養満点でいいことづくめの魚なんです。
個人的には二日酔いの時にぜひとも、レモンと大根おろしをかけていただきたいと
思いました笑
皆さんも、お時間あれば「大船ｔｏ大船渡 ２０１７」にぜひとも遊びに行ってみてくださいませ＼(^o^)／
私もウロウロしてるので、ぜひ見かけたら声かけてくださいね～☆
「大船ｔｏ大船渡」（公式サイト）：
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