７月９日（日）に第２回裸足で歩こう！歩き方講座を当院の地元である鎌倉市の材木座海岸で行いました(^^)

今回は梅雨の合間にもかかわらず天候にも恵まれ、程よい海風の中、参加者の皆さんには正しい歩き方を学んでもらうことができました。

 

普段は鎌倉市のダウンタウンである大船に居を構える当院ですが、この日は年に一度のビーチイベントです。スタッフも朝早くから気合が入ります！！

 

参加メンバーは小学生から２０代、３０代、～７０代までの男女。

正しく歩くのを学ぶのに年齢は関係ありません(^^)

 

まずは座学から。正しい歩行とは・・・？

 

途中実際の骨盤、肩甲骨の位置や動かし方を体感してもらいます。

 

座学の後は実践です！順番待ってる人も一緒にリハーサル！

 

Ｋさん（30代・女性）、参加のきっかけは「普段の歩き方を気にするキッカケになればと思ったのと、単純に楽しそうだったので☆」

 

竹中由佳さん（20代・女性）は日常で楽な姿勢や歩き方をしてしまうので、改善したいと思い、参加してくれました。

 

T・Ｓさん（50代・男性）は「動画を撮影してもらって改善前と改善後を見ることで身体の歪み、首の歪み、骨盤の歪みなどがよく分かった。今後の参考にしたい」

 

歩行の後は正しく歩くための体つくり。ダイナミックストレッチです。

これは伸ばすだけのストレッチと違い、運動前に効果的な関節を動かしながら行う

動的ストレッチです。

藤田代表が指導しました。新人スタッフも一緒に参加して学びました。

 

膝が内側に入らないようにするには・・・と指導中です。

 

しっかり学んだ後は懇親会ＢＢＱスタート！！

 

焼き場担当で大活躍のスタッフ、リカ姉さん

 

ゲストより❝鈴木◯介❞に似てると言われほくそ笑む若手イケメンスタッフ萩ちゃん

 

萩ちゃん友人の大学４年生のメンズ２人組。就活には息抜きも必要ですｗ

 

ちびっこも参加して、海もＢＢＱも楽しんでました♬

 

フィナーレは絶景をバックに記念撮影📷決めポーズはアロハ！

 

おまけ・・・ゲストの皆さんと解散した後に若手スタッフと藤田オーナーと砂浜でサッカー。。。

青春です(*^^*)

 

当院の１泊２日の現場研修もかねてイベントに参加してくれた盛岡からお越しの学生Ｔ君（２０歳）

ゲストとして楽しむことで私たちの仕事を理解してくれたら幸いです。

今年受験生なので、ぜひ頑張ってくださいね！ご縁があればまた会いましょう(^^)

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

来年も必ず開催しますので、ご興味持たれた方はぜひ次回ご参加くださいね！

 

足、姿勢、歩き方、膝の痛み、腰の痛みでお悩みの方は、

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