こんにちは音符

けんごろう鍼灸整骨院の廣川です。

施術だけではなく

それ以外でも、ここを意識すると健康に

もっと良いな!

というところを簡単に3つ紹介いたします!

 

それは...

 

①「深呼吸」、②「筋トレ」、③「笑い」です。

 

①深呼吸うずまき

息を深く、長く吐く。

それだけで副交感神経が働き、血行が促進され、

あらゆる症状が改善していきます。

 

②筋トレ筋肉

筋肉から身体を治すホルモンが

放出されます。老化・症状の原因の一つに筋肉の

衰えです。鍛えて・増強すれば、症状も改善します。

 

③笑い爆笑

テレビでも何度も取り上げられている内容です。

脳・心肺機能・免疫力・ストレスなどに

作用します。

つくり笑いではなく

心の底から笑っていますか?

笑うとあらゆる症状・病気が快方にむかいます。

 

 

けんごろう鍼灸整骨院では

ただ単に施術をするのではなく

安心してリラックスでき、笑える場をつくり

それにプラス、ケアをお伝えしています。!

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皆様の美と健康のサポートをします。

いいな!と思いましたら、足を運んで下さいね。

お待ちしております♪

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けんごろう鍼灸整骨院は鎌倉市大船にある整骨院です。
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