こんにちは、院長のアッキーです(^^)
１１月になってすっかり秋らしくなりましたね。
秋といえばスポーツですね！
気候的には暑すぎず寒すぎず、体を動かすにはもってこいの季節なんですが…
それとともに増えるのがケガなんです。
なぜこの時期に増えるかというと、
①学生の皆さんですと、夏までの部活動の疲れが秋に出るから
②社会人の皆さんが秋になって準備不足のままいきなりスポーツを始めたから
などが主なケガの発生要因となります。
上記に当てはまる方は十分に注意の上、スポーツ活動をしてくださいね。
具体的には、準備運動をしっかり行う、
運動後にストレッチを行うなどです。
それでもケガをしてしまった場合は？
はい、当院ではケガの治療を得意としています。
応急処置や手技などの施術はもちろんですが、
もっとも大事なのが固定です！
どんな固定をするかというと、
例えばケガで非常に多い足首の捻挫の場合
①軽度：患部を押したり、足首を捻ると痛いが、自立で立てる
⇒伸縮性テーピングからより強固なテーピングまで数種類用意しており、ベストなものを選択しています。
②中度： 患部に強い痛みがあり、自立歩行困難
⇒患者さん許可のもとギプスを巻きます。ヒール付きになりますので、その日から松葉杖なしでも歩行可能です。
しかも地面からの刺激がヒールを通して患部に伝わり、治るのが早まると言われています。
③重度： 骨折の疑いある場合
⇒一度整形外科専門医による診察が必要なので、取り外し可能なギプスで固定の上、専門医に紹介します。
以上、捻挫といっても侮っていると数年後、数十年後にその古傷による他の症状が発生したりもします。
（例えば、ギックリ腰、寝違えの頻発。腰、首のヘルニアなど）
すこし長くなってしまいましたが上記を参考にしながらスポーツを満喫してくださいね＼(^o^)／
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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